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Centro de Referência da Cidadania do Idoso divulga sua programação
Não fique de fora, confira a agenda deste
mês:
Segunda-feira
Alongamento/Relaxamento/Flexibilidade
Exercícios de alongamento que
atuam na melhora das articulações
Horário: das 9h às 10h
Esta etapa encerra em: 30/6 (seg)
Vagas: em aberto
Moda
Produção de figurinos por meio do
reaproveitamento de roupas e material reciclável, inspirados na obra da artista
mexicana Frida Kahlo.
Horário: das 9h às 11h
Esta etapa encerra em: 30/6 (seg)
Vagas: em aberto
Curso Rápido: Pintura em Tela
Técnicas de pintura em tela e
utilização da cores.
Horário: das 9h às 11h
Dias: 7, 14 e 28/4
Vagas: em aberto
Afromix
Jogos de capoeira, cuja atividade
física proporciona bem estar e elevação da auto estima.
Horário: das 11h às 12h30
Pré-requisito: apresentação do
atestado médico
Esta etapa encerra em: 30/6Vagas:
em aberto
Auto maquiagem
Técnicas para os devidos cuidados
com a pele e o realce da beleza com a utilização da maquiagem.
Horário: das 13h às 15h
Esta etapa encerra em: 28/4
Vagas: encerradas
Contos "Senta que lá vem
História"
Capacitação dos idosos para
contação de histórias e trabalho voluntário com as apresentações das histórias
na comunidade.
Horário: das 13h30 às 15h30
Esta etapa encerra em: 30/6
Vagas: em aberto
Bando do Sossego - Construção de
Instrumentos de Percussão e Canto Popular
Produção artística e de
composição, incentivando a formação musical, desenvolvendo ritmo e repertório,
visando a questão do meio ambiente/reciclagem.
Horário: das 14h às 16h
Esta etapa encerra em: 30/6
Vagas: em aberto
Terça-feira
Yoga
Técnicas de postura, concentração,
relaxamento e respiração, favorecendo equilíbrio e bem estar.
Pré-requisito: apresentação de
atestado médico
Horário: das 9h10 às 10h40
Esta etapa encerra em: 24/6
Vagas: em aberto
Aula aberta de Meditação
O autoconhecimento por meio de
práticas milenares para favorecer a tranqüilidade mental.
Dia: 29/4 (ter)
Horário: das 11h às 11h30
Vagas: em aberto
Roda de conversa - Grupo de
Reflexão
Grupo de reflexão e estudo sobre
questões do particular no coletivo e vice-versa.
Horário: das 11h às 12h30
Esta etapa encerra em: 26/6
Coordenador: José Roberto Mariano
Vagas: em aberto
Jogos de Mesa
Momentos de entretenimento e
oportunidade para ampliar o rol amigos.
Horário: das 13h às 15h
Esta etapa encerra em: 24/6
Vagas: em aberto
Padaria do Vovô
Promover a inclusão, gerar renda e
formar multiplicadores por meio da produção de receitas de pães, doces e
salgados.
Horário: das 14h às 16h
Esta etapa encerra em: 29/4
Vagas: em aberto
Xadrez
Utilizando o método do Prof.
Izaltino Campos, os agentes multiplicadores ensinam as técnicas do jogo.
Horário: das 14h às 16h.
Esta etapa encerra em: 24/6
Vagas: em aberto
Sapateado Americano
Tradicional sapateado americano,
cuja coreografia trabalha coordenação motora, agilidade, ritmo e memória além
de proporcionar muita alegria e diversão.
Horário: das 14h às 16h
Esta etapa encerra em: 27/5
Vagas: encerradas
Quarta-feira
Curso Rápido: Fuxico
Técnica básica de fuxico em
objetos artesanais.
Dias: 16, 23 e 30/4
Horário: das 9h às 11h
Vagas: em aberto
Dança Espanhola
Exercícios de postura,
relaxamento, alongamento e respiração, valorizando sensivelmente a coordenação
motora e a agilidade.
Horário: das 10h às 11h
Esta etapa encerra em: 25/6
Vagas: em aberto
Dança Espanhola
Ensaio do Grupo de Dança Espanhola
do CRECI
Horário: das 11h às 12h
Esta etapa encerra em: 25/6
Vagas: encerradas
Violão para iniciantes
Postura, acordes maiores, menores
e com sétima, primeiros estudos rítmicos; com aplicação de exercícios que
desenvolverão maior poder de concentração, inteligência musical, coordenação
motora e memória.
Horário: das 13h às 15h
Esta etapa encerra em: 25/6
Vagas: em aberto
Padaria do Vovô
Promover a inclusão, gerar renda e
formar multiplicadores por meio da produção de receitas de pães, doces e
salgados.
Horário: das 14h às 16h
Esta etapa encerra em: 30/4
Vagas: em aberto
Teatro
Criatividade da interpretação e
improvisação teatral.
Horário: das 15h às 17h
Esta etapa encerra em: 25/6
Vagas: em aberto
Quinta-feira
Yoga
Técnicas de postura, concentração,
relaxamento e respiração, favorecendo equilíbrio e bem estar.
Horário: das 9h10 às 10h40
Esta etapa encerra em: 26/6
Pré-requisito: apresentação do
atestado médico
Vagas: em aberto
Roda de conversa - Grupo de
Reflexão
Grupo de reflexão e estudo sobre
questões do particular no coletivo e vice-versa.
Horário: das 11h às 12h30
Esta etapa encerra em: 26/6
Vagas: em aberto
Dança de Salão
Relacionamento social, consciência
corporal, combater a inibição, desenvolver autoconfiança, melhorar o
condicionamento físico e relaxar a mente.
Horário: das 14h às 16h
Esta etapa encerra em: 26/6
Vagas: em aberto
Sexta-feira
Violão e Seresta
Estudo de escalas e incentivo a
composições e compositores do repertório paulista e breve estudo da história da
música, teoria musical e harmonia.
Horário: das 09h30 às 11h30
Esta etapa encerra em: 27/6
Vagas: em aberto
Coral
Aulas teóricas e práticas; noção
básica de técnica vocal, respiração, postura corporal e a utilização destes
princípios na prática do canto coral e canções do repertório folclórico e
popular brasileiro.
Horário: das 10h às 12h
Esta etapa encerra em: 27/6
Vagas: encerradas
Imagem e Velhice
Mitos do envelhecimento: (RE)
construindo a história
O estudo do acervo da literatura
infantil, objetivando capacitar e formar agentes multiplicadores sobre a
concepção da "imagem da velhice" e os reflexos no processo de
envelhecimento, atuando num trabalho intergeracional.
Horário: das 13h às 15h
Esta etapa encerra em: 30/05
Vagas em aberto
Artesanato
Bolsas de tecido com pedrarias e
chinelos estilizados.
Horário: das 14h às 16h
Esta etapa encerra em: 25/04
Vagas em aberto
Curso Básico de Francês
Propiciar conhecimento em
gramática, literatura e conversação.
Horário: das 14h às 15h30 e 15h30
às 16h30
Vagas: encerradas
Atividades complementares
Capacitação
Projeto Memória autobiográfica
Capacitar lideranças de idosos,
representantes de associações e técnicos da rede socioassistencial.
Horário: das 14h às 17h
Duração: 26/6
Vagas: Encerradas
Palestras
Tema: Como se tornar um Voluntário
da AVOHSPE (Associação de Voluntários do Hospital do Servidor Público de São
Paulo)
Palestrantes: Thereza Faria
Figueiredo (Presidente da Associação), Therezinha Lemos (Vice - Presidente da
Associação) e Maria de
Oliveira (Voluntária)
Dia: 07/04
Horário: das 13h
Tema: Câncer de Mama
Palestrante: Dr. Marcelo Gennari/
Instituto Marcelo Gennari
Dia: 22/04/ - terça-feira
Horário: das 14h
Tema: Massoterapia/ Medicina
Tradicional Chinesa
Uma abordagem sobre a história da
massoterapia, suas aplicações e uma visão geral sobre as doenças do ponto de
vista da medicina chinesa.
Palestrante: Wellington Alves/
OAPCE Terapias Alternativas
Dia: 29/04 - terça-feira
Horário: das 14h.
Eventos
Baile - Tema: Baile do Charme
Momento de lazer, com várias
oportunidades para conhecer e estabelecer vínculos pessoais, sociais e de
pertencimento ao CRECI.
Dia: 25
Horário: das 14h às 17h
Tecladista "Orlando
Music"
Creci/Telecentro
Oficina de Informática
Orientar os idosos que participam
da Roda de Conversa e do Telecentro.
Dias: 01 a 04
Horário: das 10h às 12h
Turma: 12 vagas
Vagas: encerradas
Curso de Alfabetização
Turma 1:
Dias: segunda, quarta e
sexta-feira
Horário: das 14h às 16h
Vagas: encerradas
Turma 2:
Dias: segunda, quarta e
sexta-feira
Horário: das a definir
Nº de vagas: 6
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